O uso de talheres


Às vésperas de mais um Ano Novo, geralmente, as pessoas participam, como anfitriões ou convidados, de jantares formais, principalmente, e, para isso, é necessário conhecer a colocação correta dos talheres à mesa.

Do LADO DIREITO do prato são colocados: a faca de mesa (com o gume voltado para o prato); a faca de peixe; a colher de sopa (se o alimento fizer parte do menu); o garfo para ostras e o garfo para o melão (também, se o menu comportar).

Do LADO ESQUERDO do prato são colocados: o garfo de mesa; o garfo de peixe e o garfo suplementar para salada (se houver). Continuar lendo

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Os Chakras


Chakra, em sânscrito, significa: “roda, centro de energia sutil”.

Para muitos, são centros de energia que existem em nosso corpo e que transportam energia vital (prana). Falam que existem, em torno, de 88 mil chakras no corpo humano, dentre os quais, se salientam 7 chakras magnos, 12 chakras grandes e os outros divididos em médios e pequenos.

Os principais (os 7 magnos) se situam nos plexos, que são na verdade, interconexão de nervos, vasos sanguíneos ou vasos linfáticos. Esses canais de energia irradiam três cores (vermelho, azul e amarelo), cuja combinação proporciona uma grande quantidade de tons e matizes. Continuar lendo

O Número 7 na História do Ser Humano


Segundo a Cabala, “O Sete é o desenvolvimento do número três, o princípio neutro (3) dominando os quatro elementos; a aliança da idéia e da forma”.

7 = 1 + 6:  a unidade central (1) em equilíbrio;

7 = 2 + 5:  a ciência (2) desenvolvendo a inteligência (5);

7 = 3 + 4:  a forma (3) harmoniosa (4).

Representa este número o poder mágico em toda a sua força; representa a idéia básica de perfeição alcançada através da evolução cíclica.

Princípio neutro dominando os elementos da natureza, aliança da idéia e da forma; a unidade em equilíbrio; paciência desenvolvendo a inteligência. Vitória: ligada a natureza e ao amor, simboliza o triunfo do iniciado ao fim da sua busca (entendimento, compreensão e conhecimento).

Poder espiritual vivificante, o aconselhamento fornecido ao iniciado por Deus. Poder final do espirito sobre a matéria.

Número de poder mágico com sua força plena, onde estão compreendidos os estados de evolução física e espiritual que se completam.

Número que representa a energia mais perfeita que Deus concedeu aos iniciados. Dizem os seguidores de Pitágoras que o 7 era chamado em função do verbo grego “sebo” (venerar) e deriva do hebráico shibo, set, ou satisfeito, abundância, sendo Septos, em grego, traduzido como “santo, divino, de mãe virgem”. Continuar lendo

DEZ ALIMENTOS PARA VIVER MAIS


Conheça alguns dos alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças e a quantidade indicada para potencializar seus benefícios.

AVEIA

Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios. Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.

ALHO

Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos.Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial).

AZEITE DE OLIVA

Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração.Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa). Continuar lendo

Meu Planeta Azul


Moro em uma casa da cor azul,
Que se reflete no mar que a circunda.
Apesar de linda, ela não vai bem.
Meus irmãos, movidos pela ganância,
Estão destruindo o que ela tem de melhor.
A natureza já tem respondido às agressões,
Mas eles continuam indiferentes.
Infelizmente, a ambição os cega.
Insensíveis, governos brincam de guerra;
Promovem a ceifa de milhares de jovens
E destroem uma infinidade de lares,
Edificações e sonhos.
Para eles, não importa se o criador
Foi Deus ou um semelhante,
Todo e qualquer “obstáculo”
Precisa ser eliminado,
Muitas vezes, em nome da paz
– que ironia… Ou será hipocrisia?
É… Os guardiões deste planeta azul
Têm um grande desafio pela frente:
Formar gerações conscientes,
Que não repitam os erros do presente.
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terça-feira, 24 de novembro de 2009 | Postado por Josselene Marques às 21:28 3

Bulimia


Algumas pessoas, hoje, sofrem, terrivelmente, com suas silhuetas. Acham-se feias, disformes, “gordas” demais, obesas.

Fazem exercícios, caminhadas, “malham” nas academias, fazem dietas, submetem-se a cirurgias. “Todo sacrifício vale para manter a forma”, dizem! Comer? Muito pouco. Jejuar é o ideal. Quanto sacrifício, caramba!

Em todo o processo da evolução humana, as mudanças sempre foram significativas para a concretização dos ideais dos indivíduos e da sociedade.

Mudanças de valores, de paradigmas; mudanças intra e interpessoais que culminaram na assimilaçao de novos conceitos no Direito, na Ética e na Moral, na Sociologia, na Antropologia, etc., nos valores consuetudinários, enfim!

Também e, principalmente, talvez, na visão de mundo do dia a dia.

Quanto ao corpo físico da mulher basta fazer uma viagem da época do Renascimento aos dias atuais. Lá, as figuras femininas, reproduzidas em tela por famosos pintores, eram possuidoras de seios fartos, ancas largas, coxas grossas, gordas; aqui, as mulheres procuram ser esquálidas, longilíneas, esbeltas, magras.

Um novo “modelo” de mulher. Incitadas por esse novo perfil, elas chegam a adoecer à procura do corpo ideal que lhe permitam ser aceitas como “saudáveis”, “modernas” em todos os eventos sociais. Continuar lendo

A Águia e a Gralha (Esopo)


Uma Águia, saindo do seu ninho no alto de um penhasco, capturou uma ovelha e a levou presa às suas fortes garras. Uma Gralha, que testemunhara a tudo, tomada de inveja, decidiu que poderia fazer a mesma coisa.

Ela então voou para alto e tomou impulso, e com grande velocidade, atirou-se sobre uma ovelha, com a intenção de também carregá-la presa às suas garras.

Ocorre que estas acabaram por ficar embaraçadas no espesso manto de lã da Ovelha, e isso a impediu inclusive de soltar-se, embora o tentasse com todas as suas forças.

O Pastor das ovelhas, vendo o que estava acontecendo, capturou-a. Feito isso, cortou suas penas, de modo que não pudesse mais voar. À noite a levou para casa, e entregou como brinquedo para seus filhos.

“Que pássaro engraçado é esse?”, perguntou um deles.

“Ele é uma Gralha meus filhos. Mas se você lhe perguntar, ele dirá que é uma Águia.”

Moral da História:
Não devemos permitir que a ambição nos conduza para além dos nossos limites.

DEUS


Passei tanto tempo Te procurando.

Não sabia onde estavas, olhava para o infinito e não Te via.

E pensava comigo mesmo: será que Tu existes??

Não me contentava com a busca e prosseguia,
Tentava Te encontrar nas religiões e nos templos.
Tu também não estavas.

Te busquei através dos sacerdotes e pastores.
Também não te encontrei.

Senti-me só, vazio, desesperado e descri.
E na descrença Te ofendi,
E na ofensa tropecei,
E no tropeço caí,
E na queda senti-me fraco.

Fraco procurei socorro
No socorro encontrei amigos
Nos amigos encontrei carinho
No carinho eu vi nascer o amor
Com amor eu vi um mundo novo.

E no mundo novo resolvi viver…
O que recebi, resolvi doar.
Doando alguma coisa muito recebi
E em recebendo senti-me feliz.

E ao ser feliz, encontrei a paz
E tendo a paz foi que enxerguei
Que dentro de mim é que Tu estavas
E sem procurar-te foi que Te encontrei.

Uma homenagem justa


Nós, na maioria das vezes, esquecemos alguns adágios populares que são importantes para reflexão e para aprendizado da vida.

“Os últimos serão primeiros…”(Mateus 20.16a), “quem ri por último ri melhor” (desconhecido), “há males que vem para bem” (desconhecido) são alguns desses ditos do povo.

Lembrei que quando o Vasco foi para a segunda divisão do futebol brasileiro falei ao Beto: “calma, nada como um dia atrás do outro”.

Sofrimento, tensão, angústia, raiva. Brigou com o mundo, não foi, sobrinho?

Quase um ano depois olha o Vasco aí, gente! Campeão. Felicidade , orgulho. A volta por cima hein Márcio? Meu compadre Folhadela ficou radiante de alegria.

Parabéns a todos vocês, vascaínos, mas esta homenagem é para o campeão Beto Folhadela.

Ah, sim, eu sou Flamengo!

Provérbios


São frases e expressões, geralmente curtas que transmitem conhecimentos comuns sobre a vida. Exemplos:

“Cana na fazenda dá pinga; pinga na cidade dá cana”.

“Aproveita o que diz o velho que valerá por dois conselhos”.

“Gente ruim é como dor de dente..quanto mais se presta atenção nela, mais incomoda”.

“Loucura é breve, longo é o arrependimento”.

“Cavalo de cachaceiro conhece o caminho do boteco”.

“Como ser chato não se aprende, se nasce”.

“Em terra onde não há carne, urubu é frango”.

“As necessidades unem, as opiniões separam”.

“Beleza sem virtude é rosa sem cheiro”.

“Seja dono de sua boca, para não ser escravo de suas palavras”.

Fonte: Frases e provérbios

Medicina complementar e alternativa


As definições segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS: Medicina Complementar Alternativa (MCA).

São termos intercaláveis com a medicina de tradição em alguns países. Referem-se a um vasto grupo de tratamentos médicos que não são parte das tradições daquele país e não são integrantes ao sistema de saúde predominante.

Medicina de tradição (MT)

É a soma total do conhecimento, habilidades e práticas com bases nas teorias, crédos e experiências indígenas a diferentes culturas, sendo explicáveis ou não, usados na manutenção da saúde bem como em sua prevenção, diagnóstico, melhora o tratamento de doenças mentais ou físicas.

Sabemos que o ato ( ou arte, atualmente, chamada ciência) de descobrir e explicar as propriedades terapêuticas dos vegetais remonta ao início da civilização humana. Continuar lendo

“Ser gentil para ser nota mil”


(O Poder da Gentileza)

Nos tempos atuais, em que já não se tem tempo para a realização de “coisas importantes”, falar de gentileza parece, principalmente, aos homens perda de tempo ou virtude somente para as mulheres.

Segundo se sabe, todavia, gentileza significa, na verdade, fidalguia, amabilidade,  cortesia, bom tratamento dispensado às outras pessoas.

Por mais endurecidas que as pessoas se mostrem, no íntimo, todo mundo gosta de receber um elogio; um abraço cordial, um telefonema inesperado com palavras amigas, um sorriso de afeto fazem “milagres” e denotam por parte de quem os faz uma elevação moral e espiritual. Continuar lendo

PAI NOSSO em aramaico


Pai-Mãe, respiração da Vida. Fonte do som. Ação sem palavras. Criador do Cosmos!

Faça sua luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós para que possamos torná-la útil.

Ajude-nos a seguir nosso caminho respirando apenas o sentimento que emana de Você.

Nosso Eu, no mesmo passo, possa estar com o Seu, para que caminhemos como Reis e Rainhas com todas as outras criaturas.

Que o Seu e o nosso desejo sejam um só, em toda a Luz, assim como em todas as formas, em toda existência individual, assim como em todas as comunidades.

Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós, pois assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.

Não permita que a superficialidade e a aparência das coisas do mundo nos iluda. E nos liberte de tudo aquilo que impede o nosso crescimento.

Não nos deixe sermos tomados pelo esquecimento de que Você é o Poder e a Glória do mundo, a canção que se renova de tempos em tempos e que a tudo embeleza.

Possa o Seu amor ser o solo onde crescem nossas ações.

AMÉM

Oração que está escrita em uma pedra branca de mármore, no Monte das Oliveiras, em Jerusalém, na forma que era invocada pelo mestre Jesus.

Curso de Relações Interpessoais



Desde o seu nascimento o ser humano pertence a grupos.

A família (pais, irmãos, parentes) recebe o novo ser e atua sobre o seu desenvolvimento influenciando, principalmente, nos primeiros anos de vida. Mesmo que uma criança não tenha uma família adequadamente constituída (por abandono dos pais) sendo criada por outros grupos que funcionam como substitutos da família (orfanatos, casas de caridade, pais de criação) entende-se que ela participará da convivência com outras pessoas. Os casos de isolamento social só serviram para demonstrar (apesar da sobrevivência dessas pessoas, em algumas situações) que há necessidade do grupo social na formação da personalidade humana.

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Menopausa e Climatério


Menopausa = do grego men (mês) e paûsis (interrupção, pausa).

A menopausa é a última menstruação da mulher.

O climatério é a fase da vida em que ocorre a transição do período reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários. É uma transição física e emocional da meia idade para a velhice.

A diminuição dos níveis hormonais é um fato que ocorre com todas as mulheres e se inicia ao redor dos 40 anos. Em algumas mulheres o ciclo menstrual cessa abruptamente, porém mais frequentemente seu desaparecimento é gradual. A perda da função de parir é ocasionada pelas alterações progressivas e irreversíveis que ocorrem nos ovários como resultado do processo de envelhecimento.

Algumas vezes, a menopausa (saiba mais aqui) transcorre sem complicações, mas em muitos casos, vem acompanhada de sintomas incômodos como fogacho, sudorese, secura vaginal, ardor, dor durante a relação sexaual, e, ainda, osteoporose (descalcificação do osso associada ao aumento do risco de fraturas).

Há problemas que podem não ser da menopausa em si, mas simplesmente do processo de envelhecimento e de outras tensões desse período de vida: insônia, fadiga, depressão, irritabilidade e esquecimento.

Muitas mulheres não sofrem os sintomas físicos ou psicológicos dessa etapa da vida.

Fontes: 1) Menopausa/Tempo de Renascimento (Ann Mankovitz), edições paulinas.

2) Wikipédia

3) Todabiologia.com

4)ABC da Saúde

O Ócio


Segundo o Dicionário Brasileiro Globo, da Editora Globo, em sua 56ª edição, o têrmo significa: “descanso; repouso; vagar; folga; preguiça; mandriice; ociosidade”.

Ao ouvirmos a palavra, parece-nos tratar-se de indolência, “estar sem nada fazer”, “ficar no bem bom”. Falso engano!

Que o diga o sociólogo italiano Domenico De Masi quando afirma: “o futuro pertence a quem souber libertar-se da idéia tradicional do trabalho como obrigação ou dever e for capaz de apostar numa mistura de atividades, onde o trabalho se confundirá com o tempo livre, com o estudo  e com o jogo, enfim, com o ócio criativo”.

Não nos enganemos, todavia, porque o ócio (saiba mais aqui) para nós é um conceito que tem um sentido negativo; pode ser muito bom mas é necessário que estejamos abertos ao entendimnto do sentido da palavra.

Ociosidade pode ser compreendido como improdutividade; ociosa pode ser a pessoa que não trabalha, que vive de caridade ou às expensas de outra; um “peso morto” para a sociedade.

Todos sabemos que, durante a revolução industrial, a sociedade moderna não só permitiu como incentivou que milhões de pessoas em todo o mundo privilegiassem o corpo quando os operários, nas linhas de montagem, utilizavam somente as mãos e os pés em detrimento do cérebro que é o órgão mais próximo da realidade humana e da “virtualidade” divina.

Não se pensava, até porque o trabalho era automatizado, e com isso criou-se o tédio salvando-se alguns ao pensarem na família, na namorada, na briga com alguém, etc. Mas isso era perigoso porque levava à distração ocasionando, muitas vezes, perda de tempo e, principalmente, acidentes no trabalho.

Daqui até nossos dias, já conhecemos avanços em todas as atividades humanas. Mas, também, maiores disputas no mercado de trabalho. Disputas entre sexos; métodos absurdos para a utilização do tempo; a tecnologia tomou o emprego das pessoas; trabalho, eminentemente, feminino como o de telefonistas foi substituído pelas centrais telefonicas

É melhor parar. Tudo isso e muito mais é de conhecimento e teses de estudos dos administradores públicos e privados, economistas e tantos especialistas dos dias atuais.

No entanto, nada impede que relembremos as palavras de Bertrand Russell: (Quero dizer, com toda seriedade, que muitos malefícios estão sendo causados no mundo moderno pela crença no caráter virtuoso do TRABALHO, e que o caminho da felicidade e da prosperidade é a sua redução organizada).

A Vitória da Vida


Pobre de ti se pensas ser vencido! Tua derrota é caso decidido.

Queres vencer, mas como em ti não crês, tua descrença esmaga-te de vez.

Se imaginas perder, perdido estás. Quem não confia em si, marcha para trás.

A força que te impele para frente é a decisão firmada na tua mente.

Muita empresa esboroa-se em fracasso inda antes do primeiro passo.

Muito covarde tem capitulado antes de haver a luta começado.

Pensa em grande, e os teus feitos crescerão; pensa em  pequeno, e irás depressa ao chão.

O querer é o poder arquipotente, é a decisão firmada em tua mente.

Fraco é aquele que fraco se imagina, olha ao alto o que ao alto se destina.

A confiança em si mesmo é a trajetória que leva aos altos cimos da Vitória.

Nem sempre o que mais corre a meta alcança, nem mais longe o mais forte o disco lança.

Mas o que, certo em si, vai firme e em frente,

COM A DECISÃO FIRMADA EM SUA MENTE…

(Roberto Abreu)

Lições de Vida


A criança que vive com o ridículo

aprende a ser tímida

A criança que vive com crítica

aprende a condenar

A criança que vive com suspeita

aprende a ser falsa

A criança que vive com antagonismo

aprende a ser hostil

A criança que vive com afeição

aprende a amar

A criança que vive com estímulo

aprende a confiar

A criança que vive com a verdade

aprende a ser justa

A criança que vive com o elogio

aprende a dar valor

A criança que vive com generosidade

aprende a repartir

A criança que vive com o saber

aprende a conhecer

A criança que vive com paciência

aprende a tolerância

A criança que vive com felicidade

Conhecerá o amor e a beleza

(Ronald Russell)

Mensagem ao Homem do Povo …e aos homens que dirigem o povo


NÃO criarás a prosperidade,  se desestimulares a poupança.

NÃO fortalecerás os fracos, por enfraqueceres os fortes.

NÃO ajudarás o assalariado, se arruinares aquele que o paga.

NÃO estimularás a fraternidade humana, se alimentares o ódio de classes.

NÃO ajudarás os pobres se eliminares os ricos.

NÃO poderás criar estabilidade permanente baseado em dinheiro emprestado.

NÃO evitarás as dificuldades, se gastares mais do que ganhas.

NÃO fortalecerás a dignidade e o ânimo, se subtraíres ao homem a iniciativa e a liberdade.

NÃO poderás ajudar aos homens de maneira permanente, se fizeres por eles aquilo que eles podem e devem fazer por si próprios.

(ABRAHAM LINCOLN)

Mensagem da Criança


Dizes que sou o futuro,
Não me desampares no presente.
Dizes que sou a esperança da paz,
Não me induzas à guerra.
Dizes que sou a promessa do bem,
Não me confies ao mal.
Dizes que sou a luz dos teus olhos,
Não me abandones ás trevas.
Não espero somente o teu pão,
Dá-me luz e entendimento.
Não desejo tão só a festa do teu carinho,
Suplico-te amor com que me eduques.
Não te rogo apenas brinquedos,

Peço-te bons exemplos e boas palavras.
Não sou simples ornamento de teu carinho,
Sou alguém que te bate à porta em nome de Deus.
Ensina-me o trabalho e a humildade, o devotamento e o perdão.

Compadece-te de mim e orienta-me para o que seja bom e justo.
Corrija-me enquanto é tempo, ainda que eu sofra…
Ajude-me hoje para que amanhã eu não te faça chorar.


(Meimei/ Psicografado por Chico Xavier)

Irma Castro/Meimei, expressão chinesa que significa “amor puro”